pues bueno, ya hemos llegado a la última semana de Carga, y de entrenamientos duros e intensos de cara al TRIATLON DE SIERRA NEVADA. Ahora toca una semana de descarga, y la ultima semana con entrenos suaves y descansos.

Ayer entrenamiento durísimo en compañía de Mariano, hicimos cambios de transiciones bici-correr

Hoy tocaba carrera con unas series y luego para el gym a tonificar algunos musculos.

Mañana tocará natación suave y durante la semana los entrenamientos serán suaves tambien.

saludos!!!!